Strefa Rezerwacji

Kalendarz wydarzeń

Maj 2018
pn wt śr cz pt sb nd
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10

linki

REKLAMA

Kup polisę on-line

ubezpieczenia

NASZA SONDA

Kartą, czy gotówką? Jak płacisz za granicą?
obojętnie
nie jeżdżę za granicę
wyłącznie kartą
tylko gotówką
Od 25 maja 2018 r. obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych „RODO”. Prosimy o zapoznanie się, jak będziemy przetwarzać Państwa dane po 25 maja 2018 r. Szczegóły: zakładka "Dane osobowe, Regulamin. Polityka prywatności" w dolnym menu strony.


aktualności powrót do aktualności

2018-03-12 07:22:54

W 2017 roku prawie co dziewiąty Polak planował wyjazd w sezonie zimowym, głównie do górskich kurortów. Mniej więcej połowa osób, które jadą w góry, uprawia tam sporty.


Z badań Polskiej Organizacji Turystycznej – „Turystyka zimowa w Polsce 2016/2017” - wynika, że narciarski urlop coraz częściej staje się zwyczajem. Większość osób, które wyjeżdżały w poprzednim sezonie, zamierzało to zrobić również w kolejnym roku. Podczas gdy w Polsce sezon narciarski dobiega końca, zagraniczne stoki oferują doskonałe warunki nawet do połowy kwietnia.

narty urloplany alpy
    ©www.urloplany.pl
Włoskie czy austriackie kurorty kuszą zimową aurą nie tylko w styczniu i lutym. Oferta zagranicznych ośrodków skłania do skorzystania z narciarskich stoków poza Polską także wiosną – choćby podczas świąt Wielkanocnych. Pamiętajmy jednak, że za granicą obowiązują inne zasady. Warto wcześniej pomyśleć o odpowiednim przygotowaniu.

Oto pięć porad, które pozwolą zabezpieczyć się przed problemami w trasie i na stoku.


KROK #1 Bądź gotowy dziś do drogi

Polacy wyjeżdżają nie tylko w okresie ferii zimowych. Sezon w Austrii, czy we Włoszech trwać może do wiosny. W zależności od tego czy podróżujemy sami czy z rodziną, warto zastanowić się nad środkiem transportu. Jeżeli lecimy samolotem należy mieć na uwadze opłaty związane z przewożeniem nart. W zależności od przewoźnika, określana jest dopuszczalna waga oraz rozmiar sprzętu sportowego.

Wybierając się w rodzinną podróż, wygodniej może być pojechać samochodem. Odległość jaka dzieli Polskę od alpejskich kurortów to około 1000-1500 kilometrów. W niektórych z górskich miejscowości należy wyposażyć się w opony zimowe i łańcuchy w okresie od 15 października do 15 kwietnia.

W zależności od kraju różnią się również zasady przewożenia sprzętu narciarskiego – dobrze wcześniej przygotować odpowiedni bagażnik lub rękaw. Warto też pamiętać o opłatach za autostrady. Od stycznia tego roku podrożały między innym winiety, uprawniające do wjazdu do Austrii. Na kierowców czeka jednak małe ułatwienie. Za poruszanie się po austriackich drogach można teraz płacić również online na stronie www.shop.asfinag.at.


KROK #2 Zadbaj o bezpieczeństwo swoje i najbliższych

Kluczowy dla bezpieczeństwa każdego narciarza jest kask. We Włoszech używanie go na stoku obowiązuje młodzież do 14. roku życia. Za jego brak można zapłacić nawet 200 euro mandatu. Jednak w kasku powinno się jeździć dla własnego spokoju, zdrowia i bezpieczeństwa bez względu na wiek.

Jeśli wysyłamy swoje pociechy na obóz za granicę zapewnijmy im odpowiednie wyposażenie. W przypadku wyjazdów zorganizowanych należy dobrać sprzęt do wzrostu, wagi i umiejętności dziecka. Zgodnie z rekomendacjami Ministerstwa Edukacji Narodowej, dziecko na stoku powinno posiadać legitymację szkolną oraz kartkę z adresem wypoczynku i kontaktem do rodziców lub opiekunów. W przypadku wyjazdów zagranicznych niezbędny jest również dowód osobisty lub paszport.


KROK #3 Nie skręć kostki… albo pamiętaj o ubezpieczeniu


Kontuzje na stoku kosztują krocie. Z danych Polskiej Izby Ubezpieczeń wynika, że w 2016 roku osobom, które miały wykupioną polisę turystyczną ubezpieczyciele wypłacili aż 170 mln zł. Wyjeżdżając za granicę, warto pamiętać o karcie EKUZ, która upoważnia do korzystania ze świadczeń zdrowotnych w krajach UE.

Jednak w niektórych przypadkach może ona nie wystarczyć. Prawie wszędzie w Europie w razie wypadku w górach trzeba pokryć całkowite koszty ratownictwa górskiego. W Polsce godzina pracy śmigłowca GOPR kosztuje około 5000 zł, do tego trzeba również doliczyć transport ze stoku do szpitala, wart ponad 500 zł. W Alpach jednak koszt ten może wynieść nawet 10 tysięcy euro. EKUZ nie zapewni nam także opieki w placówkach prywatnych i transportu do Polski, który drogą lotniczą w asyście lekarza może kosztować od 15 do nawet 40 tysięcy złotych. Pokrycie takich sum zapewni nam tylko ubezpieczyciel.


KROK #4 Najpierw ćwicz, później szusuj


Ćwiczenia powinno się rozpocząć dużo wcześniej przed urlopem, szczególnie gdy na co dzień nie jesteśmy aktywni. Dobrze skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą, którzy ocenią stan naszego zdrowia i zalecą odpowiednie przygotowanie. Pomocne są treningi wzmacniające stawy kolanowe. W kwestii doboru ćwiczeń wsparcia może udzielić nam trener na siłowni. Często przy zjeździe nasze ciało pozostaje w pochylonej pozycji. Warto zatem wzmocnić mięśnie, które pomogą wytrzymać tego typu obciążenia. Dotyczy to między innymi okolic miednicy, pleców, nóg czy brzucha.

Śniadanie przed wysiłkiem na stoku powinno zawierać złożone węglowodany, aby zapewnić nam potrzebną energię. Przy planowaniu na nartach całego dnia, nie zaszkodzi nam mała przekąska schowana w plecaku (batonik energetyczny lub ciasteczko zbożowe).


KROK #5 Bądź dżentelmenem, także na stoku

Zasady znajdujące się w Międzynarodowym Katalogu Narciarza ustala Międzynarodowa Federacja Narciarska (FIS). Reguluje ona jak powinien zachowywać się odpowiedzialny i ostrożny narciarz oraz snowboardzista. W razie wątpliwości warto zajrzeć właśnie tam, zwłaszcza jeżeli zamierzamy szusować w innym kraju.

Reguły FIS dotyczą zatrzymywania się na stoku, schodzenia po schodach, szybkości jazdy czy wyboru trasy. Narciarz ma za zadanie dostosować prędkość z jaką się porusza nie tylko do swoich umiejętności, ale też natężenia ruchu i warunków atmosferycznych.

Co więcej, ważną zasadą jest, że w razie wypadku każdy z uczestników zdarzenia musi ujawnić swoje dane oraz udzielić poszkodowanemu pomocy. Przestrzeganie tego kodeksu jest obowiązkowe. W przypadku, kiedy ktoś postąpi inaczej i dojdzie do wypadku, może być pociągnięty do odpowiedzialności karnej lub cywilnej.

na podstawie informacji prasowej Nationale-Nederlanden

Podziel się informacją:

Wersje językowe

urlopletter

Zapisz się na nasz newsletter, to nie kosztuje.
Zobacz archiwum
Ważne! Nikomu nie udostępniamy Twojego adresu

Wyszukaj hotel

Booking.com

Wyszukaj lot

Kursy walut

EUR
4.30
USD
3.66
CHF
3.70
GBP
4.90
Średnie kursy, 24-05-2018
Żródło: NBP

HOTELE

Booking.com

Wyszukaj kemping

Zasady cookies

Nasz portal używa plików cookie w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie. Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.