...nigdy nie wpadać w panikę, jezeli chcesz dobrze sie czuć w podróży, bezpiecznie- pamiętaj o apteczcce! dobrze wyposażona apteczka to połowa sukcesu

Orientacyjny skład apteczki pierwszej pomocy (zestaw domowy) :

 Leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe : pabialgina , gardan ,
tabletki od bólu głowy, pyralgina
 Leki nasercowe i uspokajające : kardiamid w kroplach, krople nasercowe, krople walerianowe, neospasmina
 Leki żoładkowe i jelitowe: tabletki przeczyszczajace, sól gorzka, węgiel leczniczy, soda oczyszczona , krople miętowe, czopki rozkurczowe.
 Środki odkażajace: jodyna 3%, spirytus salicylowy , płyn Burowa, rywanol , nadmanganian potasu (w kryształkach), woda utleniona 3 %, zasypka do ran , maść borna , wazelina biala, maść tranowa , jako przydatne w opatrywaniu niektórych skaleczeń, a także jako osłona skóry przy okładach.
 Środki opatrunkowe: opaski gazowe róznej szerokości, opaska elastyczna, wata, lignina ,rolka przylepca, plaster z opatrunkiem gazowym , środek opatrunkowy
 Zioła : rumianek , zioła wykrztusne, herbata lipowa i herbata miętowa
 Przybory i narzędzia : termometr lekarski ,pinceta, kroplomierz, zakraplacz, termofor