Strefa Rezerwacji
TOP OKAZJE - najlepsze oferty biletów lotniczych, wycieczek i wyjazdów narciarskich. Sprawdź górne menu - druga zakładka od lewej.

Uzdrowiska i SPA w Austrii

Prawie 1,5 wieku Sebastian Kneipp, nazywany "wodnym doktorem", odkrył, że stąpanie po wodzie pomaga zwalczać praktycznie wszystkie dolegliwości. Dziś jego terapia uważana jest za skuteczny środek leczniczy i odprężający. W Austrii jest ponad 40 hoteli, które stosują jego niekonwencjonalne metody.



Sebastian Kneipp był księdzem i pierwszym propagatorem odnowy biologicznej w Europie. Pod koniec XIX stulecia opracował kompleksowy program regeneracyjno-leczniczy oparty na działaniu wody, zwany odtąd "Kuracją Kneippa". Prostota i skuteczność kuracji czynią jej założenia aktualnymi po dziś.
Kneipp odkrył ożywczą siłę wody, kiedy sam zachorował na gruźlicę. Ten student medycyny i niedoszły lekarz, postanowił wyleczyć się sam – zastosował w tym celu kąpiele w lodowatym Dunaju, które stały się potem bazą innowacyjnego programu zdrowotnego. Jego fundamenty opierają się na wykorzystaniu wody, ruchu i ziół oraz na zdrowym odżywianiu. Elementy te posłużyły Kneippowi do wyleczenia ponad 10.000 osób. Rozproszeni po całym świecie zwolennicy jego metody są przekonani o jej naturalnej sile. Również lekarze od dawna potwierdzają pozytywne efekty kuracji Kneippa.

Najbardziej znanym wariantem kuracji jest tzw. dreptanie po wodzie. Jednak jej program obejmuje ponad 140 różnych technik użycia wody, m.in. szczotkowanie, obmywanie, polewanie, masaże, okłady, kąpiele i inhalacje. Gwarantują one nie tylko powrót do zdrowia, ale i cudowne odprężenie. Kurację najlepiej rozpocząć pod fachowym okiem lekarza w jednym z uznanych ośrodków kuracyjnych Kneippa. Kuracje Kneippa oferuje ponad 40 hoteli uzdrowiskowych w Austrii. Pobyty w nich trwają od 5 dni do 3 tygodni – tyle bowiem trwa klasyczna kuracja.

Lista problemów zdrowotnych, które zwalcza kuracja Kneippa jest długa: zaburzenia pracy serca i krążenia, migreny, astma, zapalenie oskrzeli, zaburzenia snu, nieprawidłowe działanie systemu immunologicznego, osteoporoza i wiele innych – Kneipp opracował metody leczenia każdej z tych przypadłości. A jego terapia jest nie tylko nieinwazyjna, ale przyjemna i relaksująca. 

Najlepszym przykładem dobroczynnego działania kuracji jest „ciepły strumień na kręgosłup“, który stosuje się w licznych ośrodkach zabiegowych jako stymulator prawidłowej pracy pleców oraz przeciwko obciążeniom psychicznym. Kuracjusz siedzi podczas zabiegu, rozebrany i lekko wygięty do przodu, na wysokim krześle. Oczywiście powinien być odpowiednio rozgrzany, a temperatura pokoju dostosowana do temperatury ciała. Lekarz  pozwala strumieniowi ciepłej wody skapywać wolno od odcinka szyjnego kręgosłupa w dół, przez całe plecy, tak aby utworzył się na nich tzw. płaszcz wodny. Cały zabieg trwa zaledwie 2 minuty i jest cudownie relaksujący. Następnie pacjent powinien położyć się do łóżka przynajmniej na pół godziny i odpocząć.

Obok zabiegów z użyciem wody drugim ważnym filarem kuracji Kneippa jest pełnowartościowa dieta. Opracowana przez Sebastiana Kneippa jest nie tylko zdrowa, ale pomaga też stracić zbędne kilogramy.
Według Kneippa jeść należy świadomie, ale nie odmawiać sobie niczego, oczywiście z zachowaniem niezbędnego umiaru. Jak mawiał Kneipp: „Kiedy zauważasz, że zjadłeś, to znaczy, że zjadłeś za dużo”.

Kto zapoznał się z paletą zdrowotnych propozycji sieci hoteli Kneippa, może z powodzeniem stosować techniki zalecone mu przez lekarza w domu. Bo, mimo że zabiegi nie wyglądają spektakularnie, to jednak naprawdę działają! Ich naczelną zasadą jest pobudzenie organizmu do samoregeneracji, tak by jego odporność i wewnętrzna równowaga nabrały całej mocy. „Po Kneippie“ każdy wraca do codzienności odprężony i o wiele lepiej radzi sobie z chorobami, stresem i codziennym napięciem.


Źródła termalne w Austrii

W Austrii jest wiele źrodeł termalnych. Piszemy o nich w rozdziałach poświeconych krajom związkowym Austrii.

Kliknij, by poczytać o termach i hotelach SPA w:
Styrii
Karyntii
Ziemi Salzburskiej
Górnej Austrii
Dolnej Austrii
Burgenland
Tyrolu
Vorarlbergu


Po zdrowie do klasztoru

Zdrowie w Austrii odzyskać można też w klasztorze. Najpiękniejsze klasztory w Austrii to okazja, by przenieść się w mistyczny świat sprzed wieków. Te architektoniczne perły położone są wśród zachwycających, naturalnych krajobrazów, zaś ich starannie urządzone ogrody to prawdziwe dzieła sztuki współczesnej. Życie zakonników inspiruje do odbycia podróży w głąb siebie i poszukiwania odpowiedzi na pytania podstawowe.

Cisza to magiczne słowo w każdym z austriackich opactw. Klasztory pomagają też w rozwiązywaniu różnych problemów, tematem zaś, który porusza się tu wyjątkowo często jest zdrowie. To w klasztorach przechowuje się i praktykuje prastarą wiedzę o metodach terapii dla ciała, ducha i umysłu, np. o poście, który przeżywa obecnie swój renesans. Przybywający do klasztorów poznają lecznicze właściwości ziół, które mogą zabrać ze sobą do domu w formie maści i herbat. Istnieje tu także możliwość zapoznania się z technikami leczniczymi z Dalekiego Wschodu: Shiatsu, Qi-Gong, Tai-Chi, które zostały ponoć stworzone po to, by zachęcić do ruchu mnichów.

O klasztorach, w których można się zrelaksować piszemy w rozdziałach poświęconych krajom związkowym.

Kliknij, by poczytać o klasztorach w:
Burgenland
Styrii
Dolnej Austrii

Źródło www.austria.info

Hotele w Austrii
Rezerwuj
Wycieczki do Austrii Rezerwuj
Bilety lotnicze do Austrii Rezerwuj
Kempingi w Austrii
Rezerwuj

Podziel się informacją:

1 z 1 »

Wersje językowe

urlopletter

Zapisz się na nasz newsletter, to nie kosztuje.
Zobacz archiwum
Ważne! Nikomu nie udostępniamy Twojego adresu

Kup polisę on-line

ubezpieczenia

Wyszukaj lot

Wyszukaj hotel

Booking.com

Zasady cookies

Nasz portal używa plików cookie w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie. Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

Kursy walut

EUR
4.28
USD
3.59
CHF
3.70
GBP
4.85
Średnie kursy, 22-09-2017
Żródło: NBP