[b]1.[/b] Przed wyborem kraju do którego chcemy pojechać warto zorientować się o klimacie i tempertaurach, czy nie mają negatywnego wpływu na nasze zdrowie. [b]2.[/b] Zimą niezbędne jest zapoatrzyć się w odpowiednią odzież, buty i dodatki - rękawiczki, ciepłe skarpetki. [b]3[/b] Trzeba chronić oczy! Nie tylko w upały i zimą podczas mrozów promienie mogą mieć równie negatywny wpływ na wzrok, a wtedy oczy ochrnonią okalary przeciwsłoneczne. [b]4.[/b] Warto mieć przy sobie apteczkę - plastry, bandaż, wodę utlenioną. [b]5.[/b] Przed każdym wyjazdem trzeba korzystać z map i przewodników, nowoczesna technologia czasem zawodzi np. brak zasięgu w telefonie komórkowym