pn	wt	śr	cz	pt	sb	nd
30	31	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11

Jesteś tutaj: Rady dla turystów » Zdrowie na urlopie » Lecimy samolotem

A A A

Lecimy samolotem

Porady turystyczne. Zdrowie w samolocie

Pytania do eksperta

Rozmowa z dr. Markiem Prusakowskim, lekarzem -podróżnikiem, uczestnikiem między innymi wypraw do Ameryki Południowej oraz zastępcą ordynatora oddziału obserwacyjnego w Pomorskim Centrum Chorób Zakaźnych i Gruźlicy w Gdańsku

Porozmawiajmy o podróży samolotem – najszybszym i najwygodniejszym środkiem lokomocji. Dla kobiet w ciąży i małych dzieci też?

O podróżach kobiet w ciąży powinien raczej wypowiedzieć się ginekolog, choć uważam, że gwarantowany dziecku bezpłatny (w razie pokładowego porodu) bilet lotniczy jest gratką nie do pogardzenia. Ale na pewno podróż w ostatnim trymestrze ciąży nie jest podróżą dla przyjemności. Ciąża wcześniejsza nie stanowi większego problemu. Karygodne jest natomiast latanie na wczasy z niemowlętami. Udręka współpasażerów, zmuszonych do wysłuchiwania wrzasku zmęczonego lotem i bolesnością uszu niemowlęcia to jeden z argumentów przeciw. Kolejnym jest groźba uszkodzenia znacznymi podczas startu i lądowania różnicami ciśnień narządu słuchu małego podróżnika mimo woli.

A co z innymi dolegliwościami?

Niebezpieczne jest też latanie, zwłaszcza na długie dystanse, dla osób z niewydolnością krążenia obwodowego, żylakami kończyn, zaawansowaną niewydolnością krążeniowo-oddechową.

Jet - lag to zjawisko przekraczania w krótkim czasie kilku stref czasowych. Jakie konsekwencje niesie to dla organizmu, jakie są objawy i czy można jakoś zapobiegać?

Konsekwencją lotów międzykontynentalnych jest zmiana stref czasowych i przestawienie się pór dnia, co owocuje kłopotami ze snem. Niektórzy w ramach z tym walki biorą preparaty melatoniny, inni po prostu przesypiają pierwsze dni, inni rzucają się w wir zajęć zapominając o przesunięciu stref czasowych. Wszystko zależy od indywidualnych własności podróżnika i jego dynamiki. Mnie w podróży szkoda czasu na sen czy adaptację.

Przeczytaj też inne porady turystyczne

Jak się leczyć na urlopie za granicą

Zagrożenia w tropiku

Pierwsza pomoc na wakacjach

Twoje prawa w samolocie

Zakrzepica żył głębokich nazywana jest zespołem klasy ekonomicznej. Jak do niej dochodzi i dlaczego szczególnie w klasie ekonomicznej?

Siedzenie przez wiele godzin w wąskim fotelu, nierzadko w wymuszonej pozycji, przy braku miejsca na wyciągnięcie nóg z ograniczona możliwością spaceru powoduje znaczne zwolnienie przepływu krwi w kończynach dolnych i prowadzić może do powstawania zakrzepów w naczyniach żylnych kończyn dolnych, co już jest problemem zdrowotnym. Gdy dodatkowo dojdzie do „urwania się” rzeczonych skrzepów i spowodowania w ten sposób „zakorkowania” naczyń płucnych zwanego dalej zatorowością tychże, sytuacja zmienia się drastycznie w stan bezpośredniego zagrożenia życia. Zagrożeniu temu sprzyja dodatkowo picie w trakcie przelotu zbyt małych ilości płynów, a także – uwaga, uwaga - picie alkoholu! - zagęszczenie krwi. Innym szkodliwym czynnikiem jest niskie ciśnienie powietrza na pokładzie lecącego 10 km nad poziomem morza samolotu oraz związana z tym mniejsza niż na ziemi zawartość tlenu w powietrzu.

Jak wobec tego możemy jej zapobiec?

Po wnikliwym przeanalizowaniu poprzedniego akapitu sami potrafimy sobie odpowiedzieć na pytanie co na pokładzie robić, a czego nie, by uniknąć zakrzepicy. Na wszelki wypadek podpowiem – zdjęcie butów, częste „gimnastykowanie” stóp, spacerowanie gdy tylko się da, zmiana pozycji w fotelu, picie dużej ilości (bezalkoholowych) płynów i ograniczenie alkoholowych. Dodam jeszcze, że nie wskazane są dodatkowo ciasne buty, zbyt obcisłe spodnie i ciasno zapięte paski od tychże. Profilaktyczne przyjmowanie przed lotem salicylanów w świetle ostatnich doniesień nie zapobiega problemowi, mądrzej jest na kilka dni przed lotem rozpocząć przyjmowanie pochodnych heparyny. Jakich – podpowie lekarz.

Czy to prawda, że osoba, która schodziła pod wodę nie powinna tego samego dnia wybierać się w podróż samolotem?

Po nurkowaniu (nie mam tu na myśli płetwonurkowania z rurką na głębokość metra rzecz jasna) nie powinno się wylatywać wcześniej niż po dobie od ostatniego zanurzenia.

Rozmawiała Anna Orłowska

Jak bezpiecznie dotrzeć do celu samolotem, czytaj też w rozdziale "Twoje prawa w samolocie"

Podziel się informacją:

dodaj swoją opinię

poradź innym

1 2 z 2 »