Apteczka do walizki

Co powinna zawierać:

Leki przeciwbólowe, przeciwzapalne, zbijające gorączkę, łagodzące skutki biegunki, stłuczeń oraz ugryzień i ukąszeń, materiały opatrunkowe oraz odpowiedni zapas medykamentów, które stosujemy na co dzień, jeżeli chorujemy na alergię, serce, cukrzycę i inne choroby przewlekłe.

Coś na przeziębienie i infekcje:

• Leki przeciwko infekcji, uśmierzające bół i zbijające gorączkę - np. paracetamol, aspiryna, polopiryna, apap, panadol lub ibuprom
• Pastylki do ssania na gardło - działają przeciwzapalnie, uśmierzają ból
• Witamina C.
• Termometr
• W trakcie wakacyjnych wędrówek częściej (szczególnie paniom) zdarzają się infekcje dróg moczowych, dlatego trzeba mieć pod reką choćby furagin.

Coś na dolegliwości żołądkowe

• Węgiel przeciw biegunce
• Krople żołądkowe
• Smecta - ziołowy preparat na zatrucia
• Sylimarol - ziołowy lek ułatwiający pracę wątrobie
• Lek rozkurczowy np. no-spa.
• Preparat przeciw odwodnieniu, np. enterol, gastrolit.
• Na chorobę lokomocyjną - np. aviomarin, pastylki imbirowe lub specjalne środki dla dzieci

Coś na ugryzienia

• Wapno przeciw uczuleniom
• Środek łagodzący skutki ukąszeń, np. fenistil, allertec
• Środki odstraszające owady, np. off, autan, moustidose
• Pęseta do usunięcia kleszcza lub żądła

Coś na rany i urazy

• Kilka bandaży w tym elastyczny
• Kompresy jałowe spirytus
• Środki odkażające - np. spirytus, woda utleniona lub nasączane nimi gaziki, rivanol
• Do okładów przy skręceniach i stłuczeniach - np. altacet, maść lub żel przeciwzapalny i przeciwbólowy, ewentualnie panthenol w sprayu lub fastum łagodzący ból
• Zasypka na otarcia i odparzenia, np. alantan
• Na poparzenie słoneczne i zwykłe np. panthenol
• Krople do oczu, np. sulfacetamid (działa przeciwzpalnie, łagodzi podrażnienia). Najlepiej jednak poradzić się okulisty, który stale dba o zdrowie naszych oczu.
• Nożyczki do przygotowania opatrunku

Coś przeciwbólowego

• Np. dexprofen, pabitan, cefalgin, ibuprofen, pyralgina, voltaren, gdyż ból głowy, zęba, bolesna miesiączka czy nerwoból mogą popsuć najwspanialszy urlop.

Osoby chore przewlekle powinny przed wyjazdem na urlop dobrze przeliczyć, ile pigułek potrzeba im będzie. Specjalistyczne leki sprzedawane są na recepty, warto na wszelki wypadek zaopatrzyć się w zapas leków lub dodatkowe recepty, które można zrealizować w miejscowości wakacyjnej.

Do samochodu

• Materiały opatrunkowe: jałowe gaziki, jałowe opatrunki z bandażem, które służą do zabezpieczenia ran i oparzeń
• Bandaże różnej szerokości, w tym elastyczne
• Chusta trójkątna - może służyć do unieruchomienia złamania, np. kończyny górnej lub do wykonania temblaka
• Pęseta plastikowa do usuwania ciała obcego
• Plaster opatrunkowy
• Folia termoizolacyjna (dwustronna) do zabezpieczania przed utratą ciepła lub przegrzaniem
• Maseczka ochronna "life key" lub "pocket mask " - przydatne podczas sztucznego oddychania
• Zapinki do bandaży lub agrafka
• Rękawiczki lateksowe, w celu ochrony przed kontaktem z krwią lub wydzielinami.
• Dodatkowo w apteczce mogą znaleźć się: torebki foliowe, nożyczki do cięcia pasów, plastikowe fiolki z solą fizjologiczną
• Instrukcja udzielania pierwszej pomocy